Uzmanlar açıkladı: Erken menopozu önlemenin yolları nelerdir?

Erken yaşta kadınlarda menopoz 45 ile 55 yaşları arasında başlayabilir ve hayat biçiminin önemli rol oynadığını belirten uzmanlar, fitne ve tütün ürünleri, obezite ve faaliyetsizlik erken menopoz riskini artırabileceği uçarı. Bunu tavsiye eden araştırmalar, sağlıklı sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ile stresi kontrol altına alma sayesinde, menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının azaltılabileceği ne kadar güzel vurgulandı.