Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

zayıflamak veya şişmanlık isteyen kişiler, sık sık çevrelerindeki beslenme listelerini kopyalamaya başlar. Ne yazık ki, çoğu zaman beklenmedik ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı değildir. Vücudumuzun metabolizma hızı farklılık gösterir ve bu sonuç olarak, benzer beslenme düzeni bile kişiden kişiye. Sağlık profesyonelleri, kişilerin metabolik farklılıklarını anlamasının ve ona göre beslenme planını hazırlamasının gerekli olduğunu vurguluyor.