Prof. Dr.Baş, özellikle son yıllarda, özellikle Pandemi çocuklar daha az hareket ettikten sonra, sokakta oynayan çocuklar azaldı, bunun fazla kilo getirdiğini söyledi.
“Ne kadar az hareket ederlerse o kadar fazla ağırlık artar”
Baş, “Geçmişte çok fazla kilolu çocuk görmedik. Bugün çocuklar evde daha fazla zaman geçiriyorlar, bilgisayar ve dijital oyunlarla zaman geçiriyorlar. Ne kadar az hareket ediyorlarsa, o kadar çok kilo alırlar” dedi.
Obeziteyi tetikleyen durumlar
Daha fazla kilo sadece estetik bir sorun olmadığını doğrulayarak Baş dedi ki: “Her şeyden önce çocuklarda ağırlık nedeniyle çok nadirdir, diyabet, hareketsizlik ve sağlıksız diyet olmasının ana nedeni, fast food, paketlenmiş gıdalar ve çocuklarda hazır hale getirilen ürünlerin sadakati” dedi.
“Aileler yanlış anlamadan vazgeçmeli”
Toplulukta, “bin utançtan oluşan bir dirh”, Baş'ı olumsuz etkileyen çocukların sağlığını anlayan aileler, çocuklarını bilinçsizce yediklerini ve bu durumun çocukları obeziteye sürüklediğini söyledi. “Çocuğun ağırlığı normal olsa bile, aile zayıf olduğunu ve daha fazla yiyebileceğini düşünebilir. Bununla birlikte, normal sınırların üstesinden geldiğinizde, çocukların vücut kitle endeksi dikkate alınmalıdır, sağlık sorunları başlar” dedi.
“Paketlenmiş ürünlerden kaçının”
Çocukların sağlıklı gelişimi için sporun ve dengeli beslenmenin öneminin altını çizen kafa aşağıdaki ipuçlarını yaptı: “Çocuklarımızı daha aktif hale getirmeliyiz. Ambalajlı ürünlerden uzak durmalıyız, evde yemeklere odaklanmalıyız. Sağlıklı bir nesil istiyorsak, çocuklarımız normal ağırlıkta olmalı”.
Dr. Veysel Nijat Daş, çocukluk döneminde obezitenin önlenmesinde anne sütünün önemine atıfta bulunarak, “İlk 6 ay sadece anne sütü yeterlidir. Ek yiyeceklere gerek yoktur. 2 yaşına kadar çocuğun aşırı kilodan korunmasında önemli bir faktördür” dedi.
(İHA)